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Opa, nem sabes!

Vais para a faculdade? 5 coisas que gostaria que me tivessem dito

31.07.21 | Catarina

Terminado o Ensino Secundário este é um período que causa muitas noites mal dormidas a estudantes e às suas famílias. E é por isso mesmo que hoje deixo aqui as cinco coisas que gostaria que me tivessem dito na turbulenta altura pré-Universidade.

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1. Relaxa. Sim, isso mesmo, relaxa! Com todos os desafios, momentos positivos e negativos a verdade é que chegaste até aqui. Agora é tempo de seres responsável também por celebrares tudo o que conseguiste atingir. O que dirias às pessoas que mais gostas depois de terem feito esforço para cumprirem determinado objectivo? Isso: palavras positivas e de encorajamento, faz um esforço para seres consciente do tipo de narrativa que usas em relação ao que fazes e ao que és. Temos tendência a pressionar-nos demasiado e achar que devemos fazer sempre mais mas a verdade é que se não pararmos durante a jornada para celebrar as nossas vitórias vamos sentir-nos muito exaust@s e provavelmente ter mais sentimentos negativos quando as adversidades aparecem. Atreve-te a valorizares-te de forma regular, é uma prática extremamente valiosa!

2. O que decides agora não vai determinar, de forma definitiva, o teu futuro. Nos últimos meses do ensino secundário e na altura de escolher "o que queria ser para o resto da minha vida" (sim, era assim mesmo de forma dramático que a situação nos era colocada)sentia uma ansiedade tremenda cada vez que pensava que esta decisão ia influenciar uma parte importante do meu futuro. A verdade é que há a possibilidade de não saberes o que te vês a fazer, e está tudo bem é até mais do que normal. Existem de facto alternativas para o caso de te arrependeres do curso que escolheste: podes mudar de curso ou até mesmo congelar a tua matrícula. Não é o tudo ou nada. Claro que há esforços financeiros em relação ao estudo no ensino superior mas nada é mais importante do que a tua saúde mental e bem-estar.

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3. Não escolhas algo que não gostas por pressão familiar. Se precisares faz um ano sabático, faz voluntarido internacional (ver links úteis) mas não tomes decisões com base naquilo que a tua família e os teus amigos mais próximos consideram o melhor para ti. Escolher algo que não gostas com base em ter um salário elevado ou porque era a profissão dos teus pais, não é um caminho que te irá trazer qualquer realização profissional. Sabes porquê? Aquilo que se faz sem paixão não nos permite fazer uma evolução consistente a longo prazo já que a falta de entusiasmo e motivação, mais tarde ou mais cedo, vai-se tornar óbvia. Nesta altura é difícil distanciarmo-nos daquel@s que nos são mais próximos mas posso garantir-te que abordar a situação de modo racional ajudará muito à tua decisão, afinal de contas, quem irá trabalhar na área profissional que vais escolher és tu e mais ninguém!

4. Se estás indecis@ em relação à tua decisão, pára e organiza-te. Faz o caminho inverso: escreve uma lista de tarefas/funções que te imaginarias a desempenhar, descreve o tipo de trabalho e como imaginas os teus dias, fá-lo da forma o mais detalhada possível. De acordo com o que escreveste, escolhe os cursos que mais se adequam. Se tiveres dificuldade em saber quais são, fala com pessoas do teu círculo que desempenham ou já desempenharam funções semelhantes àquelas que escreveste. Este é um truque para que, de modo organizado, e sem influências externas consigas perceber de modo intuitivo e realista o que realmente queres estudar.

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5. Um ano ou dois a mais não é uma perda de tempo! Conheço muita gente que tendo o objectivo claro de seguir determinado curso superior ficou mais um ano a subir a média. Neste período das nossas vidas não é fácil ver tod@s @s noss@s colegas ir para a faculdade e nós ficarmos no ensino secundário. Algo que tens de pensar é: se tens um objectivo claro, esse mesmo objectivo deve fazer sentido para ti e apenas para ti e por isso qualquer desconforto a curto prazo deve ser superado pela certeza de estares a tomar uma decisão que te irá benficiar a longo prazo.

Só espero que este post tenha sido útil para aliviar este momento de maior tensão. Ajudou-te em algo em específico? Enviaste este artigo a alguém que sabes que precisava de ler isto? Conta-me tudo nos comentários!

 

Links úteis:

 

A verdade por detrás da perfeição que não existe

25.07.21 | Catarina

Quem está sempre feliz, quem não te fala dos seus desafios, quem te conta histórias de amores perfeitos de filme deixa-me que te diga que te estão a enganar, e bem! O engano das ilusões que contamos a nós própri@s e depois aos outros é a forma mais perigosa de negarmos o poder de enfrentarmos as sombras que vivem dentro de nós. Já tod@s sabemos que ao fundo do túnel vem sempre a luz... Hoje venho aqui para te dizer que vale a penas confiares porque, mais tarde ou mais cedo, vais vislumbrá-la... isso posso garantir-te.

 

Sempre fui excelente aluna na escola.

Sempre fui demasiadamente bem comportada.

Sempre fui vista como a miúda que tinha um ar sempre calmo (poucos sabiam os problemas de ansiedade que mais tarde viriam).

O problema foi mesmo esse. Por demasiado tempo fui tudo aquilo que era esperado de mim e tornou-se um vício receber a medalha da "boazinha" vezes e vezes sem conta e talvez por isso durante tanto tempo tenha tido dificuldade em expressar aquilo que eu realmente desejava.

Comecei a fazer teatro muito nova e todas as ocasiões eram boas para experienciar ser uma amorosa velhinha da aldeia da minha avó, a minha bisavó ou até mesmo a mais pirosa das miúdas da escola com um anel em cada um dos dedos das mãos. Quando o mundo da actuação se começou a tornar sério, cada membro da minha família sabia melhor do que eu o que devia fazer com a minha vida. Isso tornou-se tóxico e muito. Venho de uma família de professores, pessoas com cargos em ministérios e outras coisas que, para mim, soam sempre a ficar bem dizer aos outros mas que sempre soube que não seria o caminho que eu queria seguir.

A certeza de desejar de forma profunda viver de acordo com aquilo em que acredito existe em mim desde cedo, o que não quer dizer, ainda assim, que já tenha as ferramentas necessárias para materializar todos os meus desejos. E está tudo bem, é um processo.

Lembro-me de estar um dia à mesa com a minha família e de pensar "talvez o meu futuro não passe pela actuação e está tudo bem, eu só não quero acomodar-me a uma vida que os outros querem que eu viva". 

Bem dito, bem feito.

Aqui estou eu, a escrever do meu aconchegante e familiar apartamento em Deli, onde vivo desde o início do ano. Com 25 anos, deixei um emprego seguro com um salário bastante bem pago porque sabia que não queria trocar o meu tempo por dinheiro. A pandemia trocou-me as voltas e apenas depois de dois meses na maravilhosa Índia decidi ser eu a trocar as voltas à vida e prometi não desistir de todo o caminho que já tinha percorrido. Há um ano e sete meses (ui, que quando escrevo isto há um esboçar de sorriso por tudo o que já passou) achava que estava a escolher investir num projecto de impacto social mas enganei-me: escolhi investir em mim, escolhi investir na minha verdade, aquela que hoje escrevo e reescrevo por forma a caminhar os passos da verdade que já há muito tempo gritavam em mim.

Ter-me afastado de tudo aquilo que conheci durante 25 anos da minha levou-me a quebrar-me por dentro de formas dolorosas e tremendamente reveladoras. Essa dor foi-se transformando em coragem, resiliência e na capacidade de nos silêncios da vida escutar a sua verdadeira sabedoria.

Hoje decidi deixar de lado o voluntariado, o impacto social para te dizer que por detrás de tudo isto está alguém que tropeçou muitas muitas vezes. 

Alguém que já chorou com uma dor tão tremenda que o desejo era voltar para a segurança do ventre da mãe, alguém que colocou na prisão um homem que cometeu crimes por dez anos e que se suspeita estar envolvido numa rede de tráfico humano, alguém que foi a personagem principal de um filme de um director independente em Bollywood, alguém que encontrou o amor além fronteiras, alguém que encontrou muitas respostas e ainda mais perguntas mas, acima de tudo, alguém que entendeu que confiar vale a pena porque do lado do desconhecido há um mundo de surpresas maravilhosas guardadas especialmente para cada um de nós. O caminho é o certo quando a alma está em paz, quando há gratidão e quando sabemos que o dia de amanhã trará um novo desafio que nos prepará para sermos mais resilientes, fortes e empáticos. Eu juro que olho para trás e há situações que não sei como fui capaz de as ultrapassar, mas fui, e não sou mais capacitada que tu, só tive fé e acreditei, espero que faças o mesmo, por ti, sempre!

Mais do que o apego ao mundo material, encontrei a essência de estar disposta a despir-me de tudo o que é ilusório e vestir-me do que faz realmente sentido para mim, não o que faz sentido para a sociedade, para a minha mãe, a minha tia, o piriquito ou até as pedras da calçada.

A essência de respeitar o que faz a minha alma brilhar...

Estou aqui a escrever sobre mim mas sou um espelho teu através do qual poderás ter a oportunidade de te ver ou rever. A caminhada é um processo, longo, com algumas pedras mas também com muitos muitos momentos de "Ahhhh, agora entendi".

Para quem acha que o "larguei tudo e fui para o outro lado do mundo" é um mar de rosas aqui estou eu para te dizer que não é e ainda bem!

E tu, em que jornada estás? Como te tens sentido? De que forma tens abraçado tudo aquilo que vai dentro de ti? Conta-me nos comentários, vou ler-te! Sente-te confortável e segur@ este lugar é um espaço em que a vulnerabilidade é recebida, aceite e abraçada com muito amor.

Obrigada por me leres 

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Impacto Social: Voluntariado vs. volunturismo

18.07.21 | Catarina

Conforme fui sabendo mais sobre voluntariado, a necessidade de participar em experiências sustentáveis e éticas também foi aumentando. Como não quero que passes pelas mesmas dificuldades que eu passei, aqui estão as diferenças entre voluntariado e volunturismo, para que percebas mais facilmente de que forma queres fazer o teu caminho de impacto social

 

Para qualquer pessoa que quer ter um impacto social eficaz e consistente é importante ter algumas noções do que está à procura pelas inúmeras plataformas de projectos de voluntariado online. Se fizermos escolhas precipitadas e, sobretudo, mal informadas, o mais provável é escolhermos algo que nos vai desapontar e que vai terminar a ser um disperdício de energia, tempo e, muitas vezes, até de dinheiro. Como quero que tires máximo proveito da vontade de teres um papel activo nos desafios que a sociedade enfrenta, vou esclarecer-te em relação às nuances do dois conceitos principais quando falamos em dar o nosso tempo: voluntariado e volunturismo

 

Vamos começar por distinguir os conceitos de voluntariado e volunturismo.

O voluntariado é doares o tempo a uma boa causa, com o objectivo de ajudar uma organização, a tua comunidade ou um indivíduo com quem não estás relacionad@. O volunturismo, por seu lado, é o nome dado a viagens que juntam passeios turísticos com voluntariado, como o próprio nome indica. Umas férias diferentes para quem quer, literalmente, juntar o útil - o impacto social - ao agradável - viagens turísticas.

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Duração.

O voluntariado pode ser por apenas algumas semanas ou por largos períodos de tempo, que vão desde alguns meses até um ano. Aproveita os teus períodos de férias mais longos para te dedicares a um programa de voluntariado de longa duração. Lembro-me de nas férias de Verão eu ser a a única que ia para fora participar em algum projecto social foi, sem dúvida, o melhor que fiz pelo meu crescimento pessoal e profissional. Seja quais forem as tuas circunstâncias toma o teu tempo para ter uma experiência que vai alavancar a tua vida e aumentar o teu nível de consciência!

O volunturismo, é mais para pessoas que têm pouco tempo e, como consequência curtas férias. Esta é uma opção para quem dar a sua contribuição mas não é um modelo sustentável e consistente se o que queres é realmente integrar-te numa comunidade, aprender e criar laços com locais. Se tens pouco tempo e queres ter contacto com o que alguns projectos sociais fazem é uma boa opção, sempre com algumas reservas porque muitas agências de viagens que facilitam este tipo de experiências não operam de forma ética.

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Sozinh@ ou acompanhad@? 

Tanto no voluntariado como no volunturismo podes ser parte desta experiência sozinh@ ou acompanhad@. No caso do voluntariado depende do projecto, pode ser que sejas alocad@ a um projecto em que és @ únic@ ou que seja uma experiência em que mais pessoas estão a contribuir para o mesmo propósito.

No caso do volunturismo depende também do projecto e se estás a fazer a viagem sozinh@ ou acompanhad@. Ainda assim, poderás ter acesso a toda a informação antes de ires para o teu destino, não tenhas medo de colocares todas as dúvidas até porque é dever da agência de viagens ou organização dar-te todas as informações necessárias para o sucesso da tua participação.

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Estadia e comida.

No caso do voluntariado estão, normalmente, incluídas três refeições por dia. A estadia, na grande maioria das vezes, não é à tua escolha e depende muito do que o projecto oferece. Na maioria das vezes os projectos estão a operar com baixo financiamento e por isso têm limitações logísticas daí que possam oferecer apenas aquilo que têm disponível. Em termos de restrições alimentares normalmente são capazes de responder às mais variadas necessidades: vegan, vegetariano, intolerante ao glúten, etc. Em relação ao volunturismo, pagas uma taxa para ir e, por isso, a estadia é escolhida por ti porque depende do montante que pretendes investir.

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Quem facilita este tipo de experiências?

No que ao voluntariado diz respeito, normalmente são organizações não-governamentais que organizam este tipo de projectos. Poderás ter uma associação intermediária que vai fazer a ponte com o teu destino final mas quem realmente irá estar contigo e acompanhar-te durante todo o processo será a organização local. No que diz respeito ao  volunturismo são empresas, na grande maioria das vezes agências de viagens ou plataformas de volunturismo, que facilitam este tipo de experiências. Se queres garantir que estás a contribuir para um projecto legítimo é importante ter em consideração que em casos de experiências de volunturismo elas são realizadas por empresas que são negócios normais e, por isso, o seu foco não é, de todo, no impacto social. É, por isso, muito importante na hora da pesquisa ter em conta a transparência destas empresas no que diz respeito à sustentabilidade e preocupações éticas das suas práticas relativamente às comunidades locais com as quais trabalham.

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Que skills são necessárias?

No caso de voluntariado como é uma experiência mais longa e que requer mais comprometimento é necessário sim skills específicas para o projecto. No entanto, não é esperado de um@ voluntári@ que tenha muita experiência e por isso o voluntariado é uma óptima forma de adquirir determinadas competências. Esta é uma excelente oportunidade de desenvolver as chamadas soft skills como por exemplo: empatia cognitiva ou emocional, gestão de tempo, trabalho em equipa, competências de liderança, entre outras. 

Para quem vai ter uma experiência de voluntariado mais pontual, como é o caso do volunturismo, não são necessárias skills específicas já que vai haver alguém da organização a a supervisionar as actividades.

Já tinhas ouvido falar do conceito de volunturismo? O que achaste? Estás com vontade de fazer voluntariado? E volunturismo?

 

Espera lá mas todo o impacto é impacto social?

16.07.21 | Catarina

Voluntariado, impacto social e empreendedorismo social vão ser temas que vou abordar cada vez mais por aqui. Antes de navegarmos por estes fascinantes temas quero começar por esclarecer um conceito básico que não me vou cansar de mencionar: o tão falado impacto social.volunteer-work-concept-tree-planting-flat-illustra

Primeiro que tudo, para que não hajam dúvidas: quando falamos de impacto, nem sempre estamos a falar de impacto social!!! Surpreendid@? Vou já esclarecer!

É simples, impacto corresponde ao conjunto de mudanças significativas e duradouras na vida das pessoas, comunidades ou ecossistemas, introduzidas por uma ação ou conjunto de ações específicas (Roche, 1999). Essas mudanças podem impactar diferentes sectores da vida das pessoas não sendo, obrigatoriamente, direccionadas para um desafio que a sociedade está a passar em determinado momento.

Quando falamos de impacto social falamos de mudanças significativas e eficazes por forma a abordar um desafio social urgente. Por exemplo, uma distribuição de comida a pessoas desempregadas durante a pandemia seria considerada uma iniciativa de impacto social porque está a actuar sobre a vida das pessoas numa situação de dificuldade urgente. 

Assim, podemos dizer que nem toda a iniciativa de impacto tem impacto social sempre que esta não oferece mudanças para solucionar um desafio social urgente!

Só espero que com mais conhecimento, comprometimento e consciência possamos fazer com que todas as iniciativas de impacto se tornem iniciativas de impacto social, na nossa comunidade, no nosso trabalho, enfim, no maior número de contextos possível.

Sabias destas diferenças? Foi esclarecedor? Deixa nos comentários o que achaste!

3 plataformas onde te podes candidatar a um programa do Serviço Voluntário Europeu

11.07.21 | Catarina

Queres dar mais de ti aos outros? Queres viajar para fora de Portugal com um propósito? Queres deixar o trabalho das 9 às 5 que te dá mais dores de cabeça do que borboletas na barriga? Aprende sobre novas culturas, novas línguas, conhece pessoas de todo o mundo, trabalha com propósito e acorda todos os dias com um sorriso na cara!

Vou mostrar-te como podes tornar esse sonho realidade através de 3 plataformas através das quais te podes candidatar a um programa do Serviço Voluntário Europeu!

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1. Proatlântico

É uma plataforma portuguesa através da qual já realizei um intercâmbio europeu por cerca de 10 dias e um programa de SVE por dois meses. Fazem um trabalho fantástico e garantiram que todas as inseguranças e medos da minha família foram respondidos desde o primeiro dia em que mostrei interesse (ainda nem tinha 18 anos quando pela primeira vez viajei sozinha!). A ProAtlântico facilita treinamento antes, durante e depois da viagem. Na plataforma podes encontrar vagas para projectos de curto (intercâmbios europeus) e longo prazo (SVE), a maioria delas na Europa. Os projectos são normalmente em cidades menos conhecidas e, normalmente, mais desfavorecidas, de diversos destinos europeus sendo, por isso, uma óptima desculpa para conhecer, de facto, a realidade do país que te vai receber. 

2.Youth4Europe

É uma plataforma europeia com uma vasta oferta de oportunidades: trabalhos, au pair, cursos de formação, estágios e intercâmbios juvenis. Esta plataforma é ideal para quem é novo nestas andanças e ainda não sabe muito bem o que prefere fazer, onde e por quanto tempo. Com tantas opções, escolha não te vai faltar! Tendo tanta oferta disponível vai mostrar-te o que é possível fazeres e, dessa panóplia de escolha, poderás seleccionar e assim entender o que mais te interesse. Pela minha experiência e de pessoas próximas de mim parece-me que o intercâmbio europeu, por ser mais curto, é uma óptima escolha para começar e depois alcançar voos maiores como os estágios internacionais ou um programa SVE. Todos os destinos para qualquer uma destas oportunidades são na Europa e a sua duração é variada.

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3. International Work Camps

Estas são as chamadas curtas mas intensas experiências de voluntariado internacional isto porque os projectos têm, geralmente, a duração de  2 a 4 semanas. Os projectos têm sempre o foco de ajudar uma comunidade local e são baseados numa abordagem educativa e participativa. As comunidades e organizações locais, como organizações de paz, grupos ambientais e grupos de ação comunitária são quem hospeda estes projectos. Existem projectos deste tipo na Europa, América, Ásia e África com maior incidência em países como: Camboja, Índia, Indonésia, Vietname, Burkina Faso, Quénia, Tanzânia e Uganda.

 

E tu? Em que destino terias vontade de aumentar o teu impacto social? Em que área gostarias de trabalhar? Por quanto tempo irias? Conta-me tudo nos comentários! Ah, e envia o link a amig@s, aos filhos, filhas, sobrinh@s. Pode ser que sejam este Verão que começam a jornada de impacto social!

 

 

Links úteis:

- Proatlântico

- Youth4Europe

- International Work Camps

Post sobre o que é o Serviço Voluntário Europeu

- O meu instagram

5 melhores citações do livro "Um manifesto para educar crianças feministas"

10.07.21 | Catarina

5 melhores citações do livro "Um manifesto para educar crianças feministas", de Chimamanda Ngozi Adichie

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Chimamanda Ngozi Adichie, feminista e escritora nigeriana, é uma das  jovens autoras anglófonas de mais sucesso. Um dos temas sobre os quais mais escreve é precisamente ser mulher na Nigéria, da sua posição de privilégio escreve sobre as dificuldades de ter visibilidade num país que parece ser feito apenas para os homens.

É um livro para ler, reler, dar aos familiares, amig@s, ler para os filhos e para as filhas. Estando escrito de forma simples aborda um dos temas para o qual qualquer ser humano deve estar sensibilizado de forma bastante concisa: a equidade de género.

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Aqui estão as 5 melhores citações do livro:

1. "O colonialismo britânico e a época vitoriana foram na verdade o que fez com que a maioria dos atuais países em desenvolvimento tivessem tantas desigualdades em relação a mulheres e homens."

2. "Trabalho doméstico e prestação de cuidados devem ser neutros em relação ao género."

3. «“ Porque tu és uma menina”nunca é razão para nada. JAMAIS."

4. "O que importa é o que tu queres para ti mesm@, não o que os outros querem que tu queiras."

5. "Gostaria que os brinquedos fossem organizados por tipo, em vez de por género".

Qual é a tua citação favorita? E porquê? Deixa nos comentários para que comecemos a debater mais este tema, sem preconceitos, sem ódios, só com o objectivo de evoluirmos para uma sociedade mais consciente e evoluída.

 

Links úteis:

5 melhores citações do livro "Tod@s devemos ser feministas"

03.07.21 | Catarina

5 melhores citações do livro "Tod@s devemos ser feministas", de Chimamanda Ngozi Adichie.

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O livro é bastante simples e com conceitos básicos sobre o assunto mas de leitura obrigatória para quem está a iniciar a jornada de desaprender o que fomos ensinad@s desde cedo.

1. "Se fizermos algo repetidamente, vai tornar-se normal. Se virmos a mesma coisa repetidamente, vai tornar-se normal"

2. "(...) a suposição automática é que uma mulher nigeriana que entra sozinha num hotel é uma prostitua. Porque (ela) não pode ser uma hóspede a pagar pelo seu próprio quarto."

3. "Tod@s nós devemos estar com raiva. A raiva tem uma longa história de trazer mudanças positivas. "

4. "A masculinidade é uma gaiola dura e pequena (...) Ensinamos os rapazes a ter medo do medo, da fraqueza, da vulnerabilidade."

5. "Ensinamos vergonha às raparigas. (...) elas crescem e são mulheres que não podem dizer que têm desejo. Que se calam."


Qual é a tua citação favorita? E porquê? Deixa nos comentários, vamos gerar uma discussão saudável sobre o tópico! Que te parece?

Os 8 ensinamentos mais importantes do livro Mulheres que Correm com os Lobos

02.07.21 | Catarina

Os 8 ensinamentos mais importantes do livro Mulheres que Correm com os Lobos de Clarissa Pinkola Estés

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Este livro dá a conhecer, de uma forma amorosa, o poder que existe dentro de cada mulher. Esse poder é apenas reavivado porque ele já existe no interior de cada mulher. A mulher selvagem é a mulher que sabe o que quer, que segue o seu instinto sem pedir permissão a ninguém porque ela é livre para dizer não a quem lhe faz mal e assim ter espaço para dar o seu melhor a quem a faz expandir.

Este é, sem dúvida, um livro que merece ser lido e relido para a jornada de cada mulher de volta a casa.

1. Os ossos são considerados, na psicologia arquetípica, a forca indestrutível. A alma humana e espirito sao impossíveis de matar. Podes moldá-l@s, dar-lhes uma forma diferente mas não é possível destruí-los. Nesta história, os ossos representam os nossos aspectos indestrutíveis.

2. Os ursos e os lobos são comparados com mulheres. Alguns contos de Grimm foram alterados e por isso há uma abordagem unilateral masculina nas suas histórias. As mulheres rebeldes são comparadas com estes animais pela sua essência selvagem, conectada com a Natureza. A sociedade moderna tem tentado “domesticar”a mulher e isso tem feito com que esta se afaste da sua verdadeira conexão com a Natureza provocando bloqueios ao nível da criatividade ou até mesmo sintomas de depressão, vazio, fadiga e medo.

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  1. Como pode uma mulher reconectar-se com a sua natureza selvagem e instintiva?
  • Examina qualquer ideia antes de te conformares com ela;
  • Distingue entre aquilo que nos aparece à frente e aquilo que realmente desejamos do fundo da nossa alma;
  • Experimenta coisas novas, arrisca em algo que sempre desejaste fazer. Na Natureza a adaptação é uma constante, tal como tu, que és um ser natural!
  • Examina os teus valores culturais, religiosos e parentais.

4.Se estás conectada com a forca instintiva tens terás sempre três possibilidades de escolha: os opostos e o meio termo. Há sempre aquilo que achamos que são apenas duas opções e a terceira que é o que o teu instinto sabe.

5. O parceiro de uma mulher é uma parte muito importante do seu processo de florescimento. Ele/ela pode/deve encorajar-te e olhar para ti como uma criatura viva, em constante transformação.

6. Uma relação é uma obra de arte em constante construção. Deve existir espaço, emocional e físico, para que a conexão os dois/as duas se faça através da alma. Uma relação com outro ser humano não pode ser mais importante do que aquela que cada mulher tem consigo mesma

7. Uma mulher necessita de ter na sua vida, pelo menos, um ou dois amig@s que a relembrem do presente que é. As pessoas que realçam as partes mais bonitas em cada mulher e que, consequentemente, estimulam a sua creatividade são parte fundamental da sua vida. Senão existissem, viveríamos num mundo de fantasia, isoladas, afastadas do mundo real, do mundo material.

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8. Sê gentil contigo mesma. Sê todas as partes de uma mulher. Perdoa um pouco, esquece um pouco e cria muito. Não te esqueças que as tuas filhas, netas e bisnetas irão lembrar-se de ti

 

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